Ce este Vitamina D si cum ne ajuta?

Vitamina D, cunoscuta si sub numele de vitamina soarelui, este produsa de organism ca raspuns la expunerea la soare; poate fi consumata si in alimente sau suplimente. Avand suficienta vitamina D este importanta din mai multe motive, inclusiv mentinerea oaselor si a dintilor sanatosi; acesta poate, de asemenea, proteja impotriva unei serii de afectiuni cum […]