Romantik

Un blog cu atitudine
Sanatate

Beneficii incredibile ale iaurturilor probiotice

Iaurturile probiotice nu sunt benefice doar pentru că includ acest tip de bacterii bune pentru sistemul digestiv de la care li se trage numele. Ele conțin și alte substanțe extrem de beneficie pentru sănătate, care, printre altele, scad riscul de diabet de tip 2 și de cancer colorectal, cresc densitatea osoasă etc. Iată lista completă a efectelor lor benefice.

Iaurturile probiotice nu conțin doar bacteriile de la care li se trage numele, ci și acizi grași omega 3, vitamine, minerale și proteine cu duiumul.

Practic, iaurturile probiotice sunt făcute prin fermentarea în anumite condiții a laptelui de oaie, vacă sau capră. Sunt unul dintre cele mai consumate lactate fermentate în SUA, spre exemplu, pe locul doi după kefir.

Citeste continuarea AICI

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *