Beneficiile mersului pe bicicleta

Orice sport are beneficiile lui insa mersul pe bicicleta este un sport care imbina utilul cu placutul pentru multi dintre noi. Daca aveti chef sa iesiti seara in oras cu prietenii la o plimbare cu bicicleta este foarte bine, asa va si distrati si faceti si sport uneori fara sa va dati seama. De asemenea, […]

Exercitii simple pentru slabit

Daca nu ai timp sa mergi la sala dar totusi vrei sa practic sport, puteti face cateva exercitii fizice extrem de simple dar foarte benefice pentru slabit. Daca vei practica constant aceste exercitii rezultatele nu vor intarzia sa apara. Un program organizat corect va ajuta sa va tonifiati musculatura si sa aveti un tonus cat […]