Romantik

Un blog cu atitudine

Copiii uitați în fața ecranului se pot îmbolnăvi de inimă

Limitați timpul petrecut de copii în fața tabletei sau a oricărui alt ecran pentru a le proteja sănătatea inimii, recomandă experții Asociației Americane a Inimii.Cele mai recente recomandări provin de la American Heart Association și consolidează recomandările existente pentru a limita timpul petrecut de copii și adolescenți în fața ecranului la cel mult 1-2 ore […]

Ce este Dieta Dash și de ce este ea considerată cea mai sănătoasă din lume

Pe lista celor mai bune și mai sănătoase diete din lume, Dash deține primul loc de mulți ani încoace. Potrivit doctorilor de la Institutul Național american de Sănătate, aceasta este dieta care-ți îmbunătățește sănătatea cel mai mult. DASH („Dietary Approaches to Stop Hypertension”, adică „Abordări dietetice pentru stoparea hipertensiunii” în traducere) este o dietă care […]

Beneficii incredibile ale iaurturilor probiotice

Iaurturile probiotice nu sunt benefice doar pentru că includ acest tip de bacterii bune pentru sistemul digestiv de la care li se trage numele. Ele conțin și alte substanțe extrem de beneficie pentru sănătate, care, printre altele, scad riscul de diabet de tip 2 și de cancer colorectal, cresc densitatea osoasă etc. Iată lista completă […]

Beneficiile sportului pentru o viata sanatoasa

Cu siguranta, toata lumea cunoaste faptul ca sportul si exercitiile fizice in general ne dau o anumita stare de bine si ne ajuta sa ne mantinem sanatosi si voiosi. Daca insa nu sunteti convinsi de acest lucru poate ar trebui sa tineti cont de sfaturile specialistilor care ne indruma sa facem cat mai multa miscare […]

Secretul sistemului de invatamant finlandez

Surprinzator dar adevarat, Finlanda este tara cu cele mai bune rezultate din invatamant, desi copiii nu petrec prea mult timp la scoala si nici nu au multe teme de facut acasa. Totusi, acestia se pare ca sunt cel mai bine pregatiti, fiind recunoscuti pentru rezultatele lor extraordinare in intreaga lume. Aici copiii au doar cateva […]

La scoala in Italia!

Italia este una dintre tarile care au cele mai renumite universitati din lume. Spre deosebire de alte tari, aici invatamantul este obligatoriu de la 6 la 16 ani pentru o perioada de 10 ani iar elevii pot alege ce tip de invatamant liceal doresc.Pentru cei care isi duc copiii mai devreme la gradinita, pot incepe […]