Ce este Dieta Dash și de ce este ea considerată cea mai sănătoasă din lume

Pe lista celor mai bune și mai sănătoase diete din lume, Dash deține primul loc de mulți ani încoace. Potrivit doctorilor de la Institutul Național american de Sănătate, aceasta este dieta care-ți îmbunătățește sănătatea cel mai mult. DASH („Dietary Approaches to Stop Hypertension”, adică „Abordări dietetice pentru stoparea hipertensiunii” în traducere) este o dietă care […]