Romantik

Un blog cu atitudine
Sanatate

Top 20 de alimente care au efect laxativ. Uită de medicamente, tratează-te natural!

Constipația nu trebuie să devină parte din viața ta, pentru că există câteva alimente care au efect laxativ și te pot scăpa de această problemă. Mai bine de un sfert dintre adulți se confruntă, la un moment dat, cu cel puțin un episod de constipație.

Laxativele înregistrează vânzări-record în America, chiar dacă acestea nu au întotdeauna efectul promis. Adesea, laxativele și supozitoarele înrăutățesc situația, în sensul că procesul de digestie nu mai funcționează decât în prezența acestor medicamente. Altfel spus, laxativele creează dependență, iar reacțiile adverse pot cuprinde crampe abdominale, deshidratare, amețeală, tensiunea arterială scăzută sau prezența sângelui în materiile fecale.

O metodă mult mai indicată de a scăpa de constipație este să incluzi în regim câteva alimente care au efect laxativ natural, fără a te pune în situația neplăcută de a o da în cealaltă extremă, diareea.

Citeste continuare AICI

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *