Romantik

Un blog cu atitudine
Sanatate

Vrei să slabesti cât se poate de rapid? Există dieta fulger cu rosii

Dieta cu roşii s-a dovedit a fi una dintre cele mai eficiente diete din lume care ajută la pierderea a cel puţin 7 kilograme în 7 zile fără să te înfometezi.
Roşiile scad nivelul hormonilor care produc poftă de mâncare, unul dintre cei mai importanţi fiind grelina – un hormon peptidic care stimulează apetitul. Nivelul acestui hormon creşte atunci când stomacul este gol, dând senzaţia de foame.

Mic dejun:

1. Ceai verde fără cafea;

2. Pâine integrală prăjită, două felii, cu roşii şi măsline;

3. 120 de grame de iaurt degresat cu şuncă de pui şi o roşie;

4. Două felii de pâine graham cu brânză slabă şi o roşie;

5. 150 de grame de salată de roşii cu mozzarella, busuioc şi pâine graham,

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *